ONLINE-Meditationslehrer Ausbildung mit
Holger Hagen
Vom 05.06.2023 -03.09.2023
Der Weg der
Stille
In einer Zeit, in der alles im Außen stattfindet und es immer nur darum geht:
👉 Informationen zu verarbeiten,
👉 Dinge mitzuverfolgen,
👉 sich weiter zu entwickeln,
👉 besser zu werden,
👉 sein volles Potenzial zu entfalten,
wähle ich einen anderen Weg.
Ich wähle den Weg der Stille.
Und das kann sich im ersten Moment total beängstigend anfühlen, wenn du jegliche Lautstärke und Ablenkung von dir nimmst. Ich kann dich beruhigen, denn so geht es all meinen Schülern. Und genau dafür bin ich da.
Ich bin Holger Hagen und seit 5 Jahren bilde ich Meditaitonslehrer aus, weil ich daran glaube, dass unsere Welt mehr tiefe, innere Ruhe braucht.
Die Meditationslehrer Ausbildung ist für dich 🥰

Du bist Wissenssuchende:r
✨Du willst Meiste:in im Meditieren werden.
✨Du möchtest mehr über Zeitgemässe Meditation wissen und deine Meditationspraxis vertiefen.
✨Du willst in der Tiefe verstehen, was Meditation ist und was nicht und natürlich, wie du selbst am besten auf deine Weise meditierst.
✨ Du willst dich selbst verändern und weisst, dass Meditation ein wunderbares Tool dafür ist.

Du bist Yogalehrer:in oder Körperarbeiter:in
✨Du willst mehr Sicherheit für das Anleiten von Meditation
✨ Du willst, dass deine Klient:innen besser schlafen, weniger stress haben, weniger ängstlich sind und eine tiefe Lebensqualität haben, die ihnen nur die Meditation ermöglicht.

Du bist Coach, Therapeut:in oder Heiler:in
✨ Du weisst, wie kraftvoll Meditation sein kann und du willst lernen es zu unterrichten, damit du mehr professionelle Möglichkeiten erschaffen kannst.
✨ Du willst noch mehr tiefe in die Arbeit mit den Menschen bringen mit denen du arbeitest.

Du bist bereits Meditationslehrer:in
✨ Du leitest bereits Meditation an und willst jetzt ganz intuitiv und souverän Meditation anleiten. Ohne Skript und ohne dich an einer Methode festzuhalten.
✨ Du weisst im intuitiven Anleiten von Meditation liegt die Magie deine Kunden und Klienten wirklich in der Tiefe zu berühren.

Es ist deine Bestimmung
✨ Du hast die tiefgreifenden Auswirkungen von Meditation in deinem Leben erfahren. Du willst Meditation mit so vielen Menschen wie möglich teilen.
✨ Du willst Freunden, Famlienmitgliedern, Kollegen und auch fremden Menschen helfen, auf einer tieferen, sinnvolleren Ebene zu leben.
✨ Du willst, dass sie gedeihen und die glücklichste, verbundenste und erfüllteste Version ihres Lebens leben – und du bist bereit, eine wichtige Rolle dabei zu spielen.
Deine
Veraenderung
Was ist nach der Meditationslehrer Ausbildung anders?
Du selbst hast erweiterte, vertiefte, etablierte Meditationserfahrungen (Von dem Status in dem du selbst steckst zu Beginn der Ausbildung bis zum Ende)
Du hast mehr Tiefe und Urvertrauen in deinem Leben und in deiner Arbeit generell
Du hast eine gestärkte Intuition
Du hast eine Selbstverständlichkeit und Sicherheit in der Meditation im Umgang mit Kunden und Klienten
Du öffnest dein Herz und das Herz der Menschen die du begleitest noch mehr
Du beherrscht deine Meditations- ‚Werkzeugkiste‘ incl. Feinwerkzeug 🙂
Du kannst Meditationen sicher anleiten
Du sprichst klar, leicht und intuitiv in der Formulierung von Meditationen
Du fühlst dich mit der eigenen Stimme sowie mit der eigenen individuellen Art der Meditation wohl
Du erlebst Meditation als integrierten Teil deiner Tätigkeit als YoghalehrerIn, Coach, TherapeutIn oder HeilerIn.
Du bist offiziell Meditationslehrer:in 😉, inklusive Zertifikat
Was du während der Meditationslehrer Ausbildung erlebst

Tauche ein
in dein Sein

Öffne
dein Herz

Vom Meditationskissen
ins Leben
Zeig dich authentisch, damit du bei dir bleiben kannst, wenn du in Kontakt mit Menschen bist. Du kreierst aus dem Erleben der Meditationslehrer Ausbildung deinen individuellen Stil.
Die Meditationslehrer Ausbildung ist eine wundersame Reise zu mir selbst und hat mich bereits mit vielen besonderen AHA Erlebnissen beschenkt.
Ich spüre, wie ich von Modul zu Modul tiefer in die Verbindung mit mir komme und damit auch die Verbindung zu den Menschen mit denen ich arbeite, tiefgehender und intensiver wird. Dadurch ensteht ein kreativer Freiraum, aus dem ich intuitiv und vertrauensvoll schöpfen kann.
Ich danke dir Holger, für dein Feingefühl, für deine Präsenz und die vertrauensvolle Energie, die in dieser Ausbildung so wirkungsvoll zum Tragen kommen.
Ich habe eine Ausbildung gesucht, in der ich lernen kann, kurze aber wirkungsvolle Meditationen anzuleiten. Was ich gefunden habe, ist eine Reise zu mir selbst und gleichzeitig zu allen andern.
Durch die vielen Übungen fällt mir das Anleiten von Meditationen von Woche zu Woche leichter.
Das Besondere an dieser Ausbildung ist, dass es viel mehr ist als eine Meditationsleiterausbildung. Man lernt sich selber besser kennen, findet Zugang zu neuen Welten, verwandelt sich. Ich nehme noch mehr wahr als vorher – und zwar bei mir selbst und bei anderen. Und nicht zuletzt erlebt man eine tiefe Verbundenheit untereinander, die einen durch die Ausbildung trägt.
Ich bin ehrlich überrascht wie tief diese Ausbildung geht. Sie ist wahnsinnig vielschichtig. Ich hätte nicht gedacht, dass sich dadurch so viel verändern würde!
Vor der Ausbildung habe ich jede Meditation mit einem sehr ausführlich geschrieben Script vorbereitet. Auch geführte 1:1-Meditationen habe ich damals abgelesen, weil ich noch viele Unsicherheiten in mir trug und Sorge hatte, den Faden zu verlieren oder nicht die „richtigen“ Worte zu finden.
Mir gefiel, dass die Ausbildung sehr übersichtlich aufgebaut ist und nur 3 Monate dauert. Ich fühlte beim Lesen direkt, dass ich hier nicht nur für meinen Beruf, sondern auch für mich persönlich sehr viel mitnehmen kann. Dies hat mich motiviert und überzeugt, mich dort anzumelden.
Darüberhinaus haben mir die vielen Themen in der Ausbildung sehr gefallen. Was ich sehr schön finde, ist, dass die einzelnen Wochen-Module wirklich gut in den Alltag integrierbar sind, weil Holger seine Inhalte wirklich kurz und knackig auf den Punkt bringt. Somit hat er uns den Raum gegeben, das jeweilige Thema zu verinnerlichen und wirken zu lassen.
Die vielen wunderschönen Inhalte haben mich inspiriert, neue Themen, Herangehensweisen und Perspektiven in meine Arbeit zu integrieren. Da ich außerdem jede Woche in unseren Partner-Übungen, in denen wir uns gegenseitig angeleitet haben, meine Komfortzone verlassen durfte, lernte ich, mir selbst und meiner Intuition mehr zu vertrauen. Dies war für mich persönlich ein unglaublich großer und wertvoller Schritt.
Wenn ich heute neue Meditationen für meinen YouTube-Kanal vorbereite, arbeite ich häufig nur noch mit Stichpunkten und vertraue beim Sprechen darauf, dass in diesem Moment genau die Worte aus meinem Inneren kommen werden, die ich brauche. 🙂 Dieses Vertrauen in mich selbst wirkt sich auch über meinen Beruf hinaus auf andere Bereiche in meinem Leben aus.
An dieser Stelle möchte ich Holger noch einmal von Herzen Danke sagen. Es war eine sehr schöne Reise und ich bin dem Leben dankbar, dass es mich zu dir geführt hat.
Liebe Grüße,
Anika
Aufbau der Ausbildung

48 Videos
klare Inspirationsvideos zu den jeweiligen Themen
48 Geführte Meditationen
Geführte Meditation zu den jeweiligen Themen als MP3 in unterschiedlichen Längen (10-30 Minuten + offenes Ende)
Lernpartner
Anleiten von Meditation im 1:1 Praxis-Training in 2er Gruppen. Alle 14 Tage wechselnd.
12 Online-Live-Sessions
Wöchentliche Videokonferenz Sessions (via Zoom). Wir meditieren gemeinsam und vertiefen die Inhalte der jeweiligen Module. Außerdem ist Raum für deine Fragen. Die Live-Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir danach im Online-Bereich zur Verfügung.
Austausch
Austausch in einer geschützten WhatsApp bzw. Telegram-Gruppe.
3 Säulen der
Ausbildung

Saeule 1
Selbstbewusstsein, Sicherheit, innere Haltung
⭐️ Grundlagen der Meditation (Richtungen / Herkunft / Begriff / Wissenschaft)
⭐️ Meditation innerhalb und außerhalb der Weltbildbetrachtung (Wissenschaft, Christentum, Buddhismus, ..).
⭐️ Wahrnehmung außerhalb von Gedankenmustern, Gefühlsmustern und Handlungsmuster. Die Qualität des Beobachters (wertfrei, Erlaubnis, fragend, ermöglichend).
⭐️ Wie kann ich Meditation in jeden Kontext integrieren?
⭐️ Selbstverständlichkeit und Sicherheit in der Meditation im Umgang mit Kunden und Klienten.

Saeule 2
Intuitives Anleiten von Meditation (wie das sichere Spielen eines Instrumentes)
⭐️ Meditation in Bewegung, Meditation in der Natur, Meditation auf dem Kissen, Meditation im Sitzen, Meditation überall.
⭐️ Der `Meditationsraum’: Meditationsqualität / Atmosphäre herstellen, Aspekte der Gruppendynamik, Umgang mit Widerständen, Gefahren und Grenzen.
⭐️ Meditationsbegriff: Abgrenzung der Meditation zu Hypnose, Autogenem Training, Entspannungsverfahren etc.
⭐️ Klarheit, Leichtigkeit und Intuitives Sprechen in der Formulierung der Meditationen.
⭐️ Wohlfühlen mit der eigenen Stimme und Sprache und der eigenen individuellen Art der Meditation.
⭐️ Meditations-‚Werkzeugkiste‘ incl. Feinwerkzeug :).

Saeule 3
Die eigene Meditationstechnik/Art- und Weise finden
⭐️ Erfahrung / das Erleben der Meditationslehrer Ausbildungs-Reise aus einer neuen Perspektive um aus dem Erleben heraus deine EIGENE MEDITATIONSTECHNIK / ART – und WEISE zu destillieren. Für dich in deinem Kontext.
⭐️ Integration der Wissensfelder verschiedener Disziplinen aus Coaching, Beratung, Training, Therapie und Heilpraktik in den Live-Sessions. Das nimmt Meditation aus allen Vorurteilsschubladen heraus.
⭐️ Erleben und Vorbereiten der Integration von Meditation in den eigenen Arbeitskontext nach den jeweiligen Live-Sessions bzw. Workshops.
⭐️ Erweiterte, vertiefte, etablierte Meditationserfahrung.

Modul 1
Atemkraft
💨 Die Kraft des Atmens in der Meditation.
Atmen als Einstieg in die Meditation. Atem als Brücke in die Innenwelt. Atemtechniken und Atemmeditationen anleiten.

Modul 2
Körperintelligenz
🧘♂️ Wie du die Intelligenz deines Körpers nutzt.
Durch das Atmen das Gefühl von Gegenwärtikgeit und Körperpräsenz erleben. Nutze deine Körperintelligenz für das natürliche Aufrichten in der Meditation.

Modul 3
Beobachter
🧙♂️ Die Magie des inneren Beobachters
Etablieren des inneren Beobachters als Basis für die Meditation.

Modul 4
Aufmerksamkeit
💥 Das zauberhafte Spiel der Aufmerksamkeit
Wie du deine Aufmerksamkeit ‚in Besitz nimmst‘. Das Zusammenspiel von Punkt- und Feldaumferksamkeit. Fokus und Gewahrsein in der Meditation.

Modul 5
ZentriertSEIN
⭐️ Tiefe Verbundenheit mit dir Selbst
Erlebe das ZentriertSEIN als grundlegende Basis für zeitgemäße Meditation.

Modul 6
Raumhalten
🌟 Den energetischen Raum halten
Raumpräsenz durch Stille. Raum halten und navigieren.

Modul 7
Modul 7 – Fühlen
🥰 Die Kraft des Fühlens
Erkennen und wahrnehmen der 4 Grundgefühle. Gefühlsintensitäten. Erfahren des inneren Gefühlsraumes.

Modul 8
Herzöffnung
💛 Fühlen und Herz öffnen – Der Ausdruck von Gefühlen
Erfahren des inneren Gefühlsraumes. Gefühle und Emotionen. Gefühle kommunizieren. Herzintelligenz und Herzkraft.

Modul 9
Heilung
🙌 Meditation und Heilung – ‚feel it to heal it‘
Wie du durch bewusstes Fühlen Heilung ermöglichst und dadurch Lebensenergie befreist.

Modul 10
Naturelemente
💫 Die 4 Elemente und die 4 Körper
Die 4 Elemente Erde, Wasser, Luft, Feuer und ihre Wirkung. Physicher-, Energetischer-, Seelischer- und Geistiger Körper. Zusammenspiel und Bedeuteung in der Meditation.

Modul 11
Naturmeditation
🌳 Die Kraftvolle Verbindung zur Natur.
Die Kraft der Natur erleben und in die Meditation integrieren. Naturmeditationen anleiten.

Modul 12
Stille
Ich war lange auf der Suche nach einer Meditationslehrer Ausbildung, die zu meinen Vorstellungen passt.
Diese sind neben der Fachexpertise und Flexibilität, vor allem spirituelle Tiefe und eine angenehme Atmosphäre.
Als ich auf die Website gestossen bin, habe ich mich sofort angezogen gefühlt und spätestens nach dem ersten Zoom-Gespräch mit Holger, war ich fest überzeugt.
Während der Ausbildung habe ich viel über mich selbst gelernt, mein Bewusstsein erweitert und mein mitfühlendes Verständnis gegenüber anderen Menschen hat sich weiter ausgeprägt.
Ich freue mich auf weitere Türen, die sich für mich nach der Ausbildung geöffnet haben.
Nun fühle ich mich gestärkt und selbstsicher dabei andere Menschen erfolgreich durch eine Meditation zu leiten, wo sie ihrem tiefen Wesenskern gegenüber treten können, um sich selbst zu heilen und intensiver lieben zu lernen.
In größter Dankbarkeit,
Erste Erfahrungen im Anleiten von Meditationsgruppen hatte ich bereits gesammelt. Ich wollte mehr Sicherheit gewinnen im Anleiten, am liebsten aus der Intuition heraus.
Ich habe meine Bestimmung gefunden. Eine kraftvolle Entwicklung hat stattgefunden, die sich auf meine gesamte Persönlichkeit auswirkt. Aus der Änderung der Perspektive heraus, wird das Anleiten von Meditation und das Leben aus der Bestimmung heraus viel einfacher. Diese Meditationlehrerausbildung war ein Meilenstein auf meinem Weg zur Persönlichkeitsentfaltung.
Der Blick auf mich, mein Leben und mein Business hat sich grundlegend geändert. Durch das weitergehende Coaching hat sich ein Perspektivwechsel ergeben, der dazu führt dass ich in meinem Leben und meinem Business endlich aus der vollen Kraft schöpfen kann. Die Meditationslehrer Ausbildung war für mich eine Heldenreise aus der ich als anderer Mensch zurückgekommen bin.
Hey, lieber Holger,
heute werde ich meine MLA „offiziell“ bei dir beenden, aber das lebenslange Lernen im Feld der Meditation geht ja weiter!
😍
Ich möchte Dir nun ein kurzes Feedback zu deiner ML-Ausbildung geben:
Ich bin dankbar, dass mich diese Ausbildung in dem weiten online-Feld gefunden hat. 😉
Mein Denken, Fühlen, Handeln wurde in der MLA von Holger Hagen wunderbar vertieft und weiter.
Die einzelnen thematischen Schwerpunkte sind professionell strukturiert, aufbauend und lustvoll erlernbar.
Die Neugierde tiefer einzutauchen in die Meditationstechniken ist bei mir von Modul zu Modul gestiegen.
Nun kann ich mit vielen neuen Impulsen meine Arbeit als Erwachsenenbildnerin und Yogalehrerin kreativ bereichern.
Herzlichen Dank, lieber Holger, für deine geniale MLA und dein einfühlsames Coaching!
Wann geht´s los?
Die nächste Ausbildung beginnt am 05.06.2023
Buchbar bis zum 03.05. um 23:59 Uhr 😉
Tag(e)
:
Stunde(n)
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Minute(n)
:
Sekunde(n)
Deine Investition für die
Meditationslehrer Ausbildung
ONLINE-Meditationslehrer Ausbildung
Meditationslehrer:in für zeitgemäße Meditation
✨ 12 Module (Online)
✨ Themen-Videos
✨ Geführte Meditationen (Audio)
✨Praktische Übungen
✨ Online-Live-Sessions
1995 €
(incl. MwSt.)
Ratenzahlung möglich
Dein Ausbildungsbegleiter

Meine Kern-Facetten – in biographischer Reihenfolge:
🌊 Naturkraft: Geboren und aufgewachsen bin ich an der ostfriesischen Nordseeküste. Mit jedem Atemzug habe ich die Kraft der Stille in mich aufgenommen. Dieser starke Bezug zur Natur prägt mich bis heute.
🥋 Meditation in Bewegung: Zwischen meinem 14. Und 21. Lebensjahr habe ich Karate ausgeübt. Diese prägende Zeit meines Lebens verleiht mir noch heute meine Präsenz und Ruhekraft.
🤓 NLP Master-Coach: Noch während meines BWL-Studiums habe ich begonnen, mich mit persönlicher Entwicklung zu beschäftigen. Viele Grundlagen meiner heutigen Tätigkeit liegen hier verwurzelt.
🧘♀️ Yoga: Ich liebe Yoga. Während meiner Yogalehrerausbildung wurde mir klar, dass mein Körper es bereits gewohnt war, mich in dieser Weise zu bewegen. Wahrscheinlich war ich auch in früheren Leben schon ein Yogi 😉.
🧙♂️ Wahrhafte Spiritualität: Ich habe an einer freien Akademie Anthroposophie studiert und hier meine Ausbildung zum Meditationslehrer und zum spirituellen Berater gemacht. Die Anthroposophie ist neben meiner Yogalehrerausbildung meine stärkste spirituelle Wurzel.
👨💼 Dialog und echte Begegnung: Ich habe 10 Jahre als Businesscoach und Trainer gearbeitet. Dabei habe ich Führungskräfte zu Coaches ausgebildet. Das Kernelement war es, eine wahrhafte Begegnung untereinander zu schaffen.
🤴 Die Kraft des Fühlens: Nach nun 7 Jahren Gefühlsarbeit merke ich, wie wertvoll es ist, Menschen zurück zu ihrem Herzen, ihrem Kern, ihrer Essenz zu begleiten. Diese Form der Persönlichkeitsentwicklung lässt sich so wunderbar in die Meditation integrieren.
🤩 Hamburg: Heute lebe ich mit meiner Familie in Hamburg.
Möglichkeitengespräch
Hast du Interesse an der Ausbildung?
Oder offene Fragen?
Dann lass uns gerne sprechen.
Klick einfach auf den Button um einen Termin mit mir zu vereinbaren. 👇
Hast du noch Fragen zur Ausbildung?
Brauche ich Vorerfahrung in der Meditation?
Du brauchst keine Vorerfahrung in der Meditation. Du bekommst zunächst die Grundlagen der Meditation an die Hand. Und dann startest du immer von dort, wo du gerade stehst.
Falls du noch keine eigene Meditationspraxis hast, hilft dir die Ausbildung dabei, Meditation in dein Leben zu integrieren und Methoden kennen zu lernen, die sich für dich stimmig und natürlich anfühlen.
Wenn du schon länger meditierst,
und eine Menge Erfahrung hast, wird dir diese Ausbildung wunderbare neue Impulse geben und deinen Blickwinkel erweitern.
Wann beginnt die Ausbildung?
Die nächste ONLINE-Meditationslehrer Ausbildung für zeitgemäße Meditation beginnt
am Montag, 22. Mai 2023
Wie läuft die Ausbildung ab?
✨ Du bekommst vor dem Start der Ausbildung deine Anmeldedaten für den Online-Bereich per E-Mail zugeschickt.
✨ Es gibt 12 Module, die jeweils wöchentlich freigeschaltet werden. Dort findest du dann Videos, Arbeitsblätter und geführte Meditationen.
✨ Wir treffen uns wöchentlich für ca. 1 Stunden per Zoom-Videokonferenz um gemeinsam zu meditieren sowie im Dialog und Austausch zu sein. Wenn du an keinem der Live-Calls teilnehmen kannst, werden diese für dich aufgezeichnet.
✨ Außerdem wird es eine Telegram-Gruppe geben. Dort ist Platz für Austausch, gegenseitiges Feedback und Fragen.
Wie lange dauert die Online-Ausbildung?
Die Basis-Ausbildung dauert 3 Monate (12 Module á 1 Wochen)
Es gibt einen empfohlenen Zeitplan, der dich über 3 Monate hinweg durch die Inhalte führt. Der Kurs ist so konzipiert, dass du dem Zeitplan folgen kannst oder dein eigenes Tempo wählst.
Wie viel Zeit brauche ich pro Tag/Woche
Du benötigst pro Tag etwa 25 bis 40 Minuten.
Das sind pro Woche 3 bis 4,5 Stunden.
Das ist abhängig von der Meditationsdauer der einzelnen Meditationen. Da du die Länge der geführten Meditationen selbst wählen kannst (10/15, 20 oder 30 Minuten).
So bist du flexibel in der Zeitgestaltung.
Wie lange sind die Inhalte verfügbar?
Die Inhalte sind verfügbar, so lange die Ausbildung existiert. Du hast also auch nach den 3 Monaten weiterhin Zugang zu den Inhalten.
Bekomme ich ein Zertifikat?
Ja, nach der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat als Meditationslehrer:in für zeitgemäße Meditation.
Wie praxisnah ist die Online-Ausbildung?
Die Ausbildung ist eine inspirierende Mischung aus kurzen Inputs per Text bzw. Video, geführten Meditationen und Übungen sowie permanentem Praxistransfer. Dadurch kannst du die Inhalte viel besser in dein tägliches Leben einbetten und das Erlernte sofort in deiner Realität anwenden bzw. deine Veränderung prompt erleben.
Du leitest Meditationen bereits während der Ausbildung an. In den Partnerübungen bekommst du die Möglichkeit Meditationen anzuleiten, Feedback zu erhalten und in einem geschützen Raum zu üben.
Weitere Fragen?
Falls du Fragen hast, melde dich gerne bei mir!

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