ONLINE-Meditationslehrer-Ausbildung

MeditationslehrerIn für zeitgemäße Meditation

Ausbildung jetzt buchen

Jeder Mensch möchte sich verwandeln, wachsen, sein volles Potenzial entfalten.

Meditation bringt dich zu dir selbst,

um dich daran zu erinnern,

warum du in dieser Welt bist und wie du hier bist,

um der Menschheit zu helfen.

Die Meditationslehrer-Ausbildung ist für dich 🥰

Du bist Wissenssuchende/r

✨Du willst ein/e MeisterIn im Meditieren werden. ✨Du möchtest mehr über Zeitgemässe Meditation wissen und deine Meditationspraxis vertiefen. ✨Du willst in der Tiefe verstehen, was Meditation ist und was nicht und natürlich, wie du selbst am besten auf deine Weise meditierst. ✨ Du willst dich selbst verändern und weisst, dass Meditation ein wunderbares Tool dafür ist.

Du bist YogalehrerIn oder KörperarbeiterIn

✨Du willst mehr Sicherheit für das Anleiten von Meditation ✨ Du willst, dass deine KlientInnen besser schlafen, weniger stress haben, weniger ängstlich sind und eine tiefe Lebensqualität haben, die ihnen nur die Meditation ermöglicht.

Du bist Coach, TherapeutIn oder HeilerIn

✨ Du weisst, wie kraftvoll Meditation sein kann und du willst lernen es zu unterrichten, damit du mehr professionelle Möglichkeiten erschaffen kannst. ✨ Du willst noch mehr tiefe in die Arbeit mit den Menschen bringen mit denen du arbeitest.

Es ist deine Bestimmung ..

✨ Du hast die tiefgreifenden Auswirkungen von Meditation in deinem Leben erfahren. Du willst Meditation mit so vielen Menschen wie möglich teilen. ✨ Du willst Freunden, Famlienmitgliedern, Kollegen und auch fremden Menschen helfen, auf einer tieferen, sinnvolleren Ebene zu leben. ✨ Du willst, dass sie gedeihen und die glücklichste, verbundenste und erfüllteste Version ihres Lebens leben – und du bist bereit, eine wichtige Rolle dabei zu spielen

Deine Veränderung

Was ist nach der Meditationslehrerausbildung anders?

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Du selbst hast erweiterte, vertiefte, etablierte Meditationserfahrungen (Von dem Status in dem du selbst steckst zu Beginn der Ausbildung bis zum Ende)

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Du hast mehr Tiefe und Urvertrauen in deinem Leben und in deiner Arbeit generell

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Du hast eine gestärkte Intuition

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Du hast eine Selbstverständlichkeit und Sicherheit in der Meditation im Umgang mit Kunden und Klienten

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Du öffnest dein Herz und das Herz der Menschen die du begleitest noch mehr

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Du beherrscht deine Meditations- ‚Werkzeugkiste‘ incl. Feinwerkzeug 🙂

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Du kannst Meditationen sicher anleiten

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Du sprichst klar, leicht und intuitiv in der Formulierung von Meditationen

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Du fühlst dich mit der eigenen Stimme sowie mit der eigenen individuellen Art der Meditation wohl

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Du erlebst Meditation als integrierten Teil deiner Tätigkeit als YoghalehrerIn, Coach, TherapeutIn oder HeilerIn.

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Du bist offiziell Meditationslehrer/in :), inklusive Zertifikat

Was du während der Meditationslehrerausbildung erlebst

Tauche ein in dein SEIN

Meditation ist weit mehr als nur stilles Sitzen auf einem Kissen. Erlebe die Führungs-Kraft der Meditation. Und führe die Menschen in einen Raum der inneren Führung.

Sei in der Geistesgegenwart. Wir hängen viel zu oft in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Lerne, wie du die Menschen mit Meditation mehr in den gegenwärtigen Moment begleitest.

Nähre und verfeinere deine Intuition. Vertraue ihr noch mehr. Es ist ‚der Ort‘ aus dem die Meditation entspringt für die Anleitung und Begleitung.

Öffne dein Herz

Erlebe das Fühlen als wesentlichen Teil Zeitgemäßer Meditation. Verbinde dich mit Menschen auf der Herzebene um sie tief zu inspirieren. So entsteht Verbindungskraft. Mit sich selbst, etwas Höherem und untereinander.

Egal was du tust, du wirst es mehr aus deinem SEIN und deiner Seelenkraft tun. Diese Kraft bringt die Menschen aus dem Hamsterrad ins SEIN.

Du lernst, wie du durch Meditation das Gefühlsleben der Menschen aufräumst, die du begleitest. Damit sie Gefühlsklarheit bekommen. Das Gefühlschaos weicht der Kraft der Gefühle, welche sie für dein Leben nutzen können. Es geht darum, der inneren Quelle von Freude zu begegnen um vom Leben getragen zu sein.

Vom Meditationskissen ins Leben

Du lernst, wie du die Menschen in den Kontakt mit ihrem Herzensfeuer bringst, damit sie disziplinierter sind und wirklich am Meditieren dranbleiben. Es entstehen neue Gewohnheiten und Rituale. Die wiederum zu neuen Ergebnissen führen. Bei dir selbst und deinen Meditationsschülern, Kunden und Klienten.

Du erfährst, wie du die Menschen an die Grenze ihrer Komfortzone bringst, um von dort aus Experimente zu wagen, die ihnen ganz neue Möglichkeiten ins Leben zaubern.

Zeig dich authentisch, damit du bei dir bleiben kannst, wenn du in Kontakt mit Menschen bist. Du kreierst aus dem Erleben der Meditationslehrerausbildung deinen individuellen Stil.

Die Meditationslehrerausbildung ist eine wundersame Reise zu mir selbst und hat mich bereits mit vielen besonderen AHA Erlebnissen beschenkt. Ich spüre, wie ich von Modul zu Modul tiefer in die Verbindung mit mir komme und damit auch die Verbindung zu den Menschen mit denen ich arbeite, tiefgehender und intensiver wird. Dadurch ensteht ein kreativer Freiraum, aus dem ich intuitiv und vertrauensvoll schöpfen kann. Ich danke dir Holger, für dein Feingefühl, für deine Präsenz und die vertrauensvolle Energie, die in dieser Ausbildung so wirkungsvoll zum Tragen kommen.

Susanne Steidl

Trainerin, Coach, Autorin, susanne-steidl.com

Ich habe eine Ausbildung gesucht, in der ich lernen kann, kurze aber wirkungsvolle Meditationen anzuleiten. Was ich gefunden habe, ist eine Reise zu mir selbst und gleichzeitig zu allen andern.

Durch die vielen Übungen fällt mir das Anleiten von Meditationen von Woche zu Woche leichter.

Das Besondere an dieser Ausbildung ist, dass es viel mehr ist als eine Meditationsleiterausbildung. Man lernt sich selber besser kennen, findet Zugang zu neuen Welten, verwandelt sich. Ich nehme noch mehr wahr als vorher – und zwar bei mir selbst und bei anderen. Und nicht zuletzt erlebt man eine tiefe Verbundenheit untereinander, die einen durch die Ausbildung trägt.

Ich bin ehrlich überrascht wie tief diese Ausbildung geht. Sie ist wahnsinnig vielschichtig. Ich hätte nicht gedacht, dass sich dadurch so viel verändern würde!

Petra Kropf

Life Coach, PlanP Coaching

Die Meditationslehrerausbildung hat mein Leben unheimlich bereichert und war immer wieder im Einklang mit anderen Impulsen, die ich bekam. Durch die tolle Mischung aus dem Wissenstransfer, den Meditationen und Übungen und vor allem dem persönlichen Kontakt hat sich bei mir ein unheimlich großes Wissen aufgebaut. Ich kann nun mit großer Sicherheit Meditationen und die Arbeit im Unterbewusstsein in meinen Coachings anwenden. Dadurch erreiche ich in meiner Arbeit eine viel größere Tiefe und habe für mich selbst viel mehr Möglichkeiten entdeckt. Persönlich habe ich eine unglaublich schöne, aufregende Transformation erlebt und merke, dass ich nun viel zentrierter in meiner Stärke sein kann. Ich kann verschiedene Gefühle zuordnen, auseinander ziehen und erleben. Der aufgebaute Raum durch die Ausbildung führt in meinem Leben sowohl persönlich als auch beruflich gerade zu einer ganz großen Klarheit und in meine Stärke. Er gibt mir eine absolute Sicherheit, dass ich die nächsten Schritte gehen kann (auch wenn ich sie noch nicht kenne). Das Besondere an der Ausbildung ist die Art und Weise, wie Holger sie aufbaut, wie er den Austausch gestaltet. Die Energie, die deutlich spürbar die ganze Zeit während der Entwicklung da ist. Man merkt, dass alle im gleichen Prozess sind. Vielen Dank Holger für deine wunderbare Art den Raum zu gestalten, die Freude und die Begleitung als Lehrer, als Coach und deine Präsenz als Mensch, die es mir immer wieder ermöglicht neue Aspekte von mir zu entdecken und vor allem auch zu erleben!

Shantala Würl

Coach

Dein Fokus

„Wer gesammelt bis in die Tiefe geht, der sieht auch die kleinen Dinge in großen Zusammenhängen.“

Edith Stein

Säule 1 - Selbstbewusstsein, Sicherheit, innere Haltung

⭐️ Grundlagen der Meditation (Richtungen / Herkunft / Begriff / Wissenschaft) ⭐️ Meditation innerhalb und außerhalb der Weltbildbetrachtung (Wissenschaft, Christentum, Buddhismus, ..). ⭐️ Wahrnehmung außerhalb von Gedankenmustern, Gefühlsmustern und Handlungsmuster. Die Qualität des Beobachters (wertfrei, Erlaubnis, fragend, ermöglichend). ⭐️ Wie kann ich Meditation in jeden Kontext integrieren? ⭐️ Selbstverständlichkeit und Sicherheit in der Meditation im Umgang mit Kunden und Klienten.

Säule 2: Anleiten von Meditation (Wie das sichere Spielen eines Instrumentes)

⭐️ Meditation in Bewegung, Meditation in der Natur, Meditation auf dem Kissen, Meditation im Sitzen, Meditation überall. ⭐️ Der `Meditationsraum’: Meditationsqualität / Atmosphäre herstellen, Aspekte der Gruppendynamik, Umgang mit Widerständen, Gefahren und Grenzen. ⭐️ Meditationsbegriff: Abgrenzung der Meditation zu Hypnose, Autogenem Training, Entspannungsverfahren etc. ⭐️ Klarheit, Leichtigkeit und Intuitives Sprechen in der Formulierung der Meditationen. ⭐️ Wohlfühlen mit der eigenen Stimme und Sprache und der eigenen individuellen Art der Meditation. ⭐️ Meditations-‚Werkzeugkiste‘ incl. Feinwerkzeug :).

Säule 3: deine EIGENE MEDITATIONSTECHNIK / ART – und WEISE destillieren

⭐️ Erfahrung / das Erleben der Meditationslehrer-Ausbildungs-Reise aus einer neuen Perspektive um aus dem Erleben heraus deine EIGENE MEDITATIONSTECHNIK / ART – und WEISE zu destillieren. Für dich in deinem Kontext. ⭐️ Integration der Wissensfelder verschiedener Disziplinen aus Coaching, Beratung, Training, Therapie und Heilpraktik in den Live-Sessions. Das nimmt Meditation aus allen Vorurteilsschubladen heraus. ⭐️ Erleben und Vorbereiten der Integration von Meditation in den eigenen Arbeitskontext nach den jeweiligen Live-Sessions bzw. Workshops. ⭐️ Erweiterte, vertiefte, etablierte Meditationserfahrung.

Aufbau der Ausbildung

12 Themen-Module

Für Fokus und Klarheit

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48 Videos

klare Inspirationsvideos zu den jeweiligen Themen

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48 Geführte Meditationen

Geführte Meditation zu den jeweiligen Themen als MP3 in unterschiedlichen Längen (10-30 Minuten + offenes Ende)

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12 Online-Live-Sessions

Eine Videokonferenz Session pro Modul (via Zoom). Wir meditieren gemeinsam und vertiefen die Inhalte des jeweiligen Moduls. Außerdem ist Raum für deine Fragen. Die Live-Sessions werden aufgezeichnet und stehen dir danach im Online-Bereich zur Verfügung.

Austausch

Austausch in einer geschützten WhatsApp bzw. Telegram-Gruppe.

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Lernpartner

Anleiten von Meditation im 1:1 Praxis-Training in 2er Gruppen.

Inhalte der BASIS-Ausbildung

Guiding-from-Essence

Basisworkshop (Einstiegswoche in die Ausbildung)

Jeder von uns ist hier mit einer einzigartigen Kombination an Gaben. Ich nenne sie ‚Elemente deiner Essenz‘. Diese Elemente sind im Einklang mit dem ‚Auftrag‘ deiner Seele. Im Workshop geht es darum, deine individuellen Gaben zu erkennen, klar zu formulieren und zu verkörpern. Damit du Meditation aus dieser Kraft anleiten kannst.

Dieser Workshop im Wert von 44€ (netto) ist in der Ausbildung enthalten.

Mehr Infos zum Workshop

Modul 1 – Atemkraft

💨 Die Kraft des Atmens in der Meditation.

Atmen als Einstieg in die Meditation. Atem als Brücke in die Innenwelt. Atemtechniken und Atemmeditationen anleiten.

Modul 2 – Körperintelligenz

🧘‍♂️ Wie du die Intelligenz deines Körpers nutzt.

Durch das Atmen das Gefühl von Gegenwärtikgeit und Körperpräsenz erleben. Nutze deine Körperintelligenz für das natürliche Aufrichten in der Meditation.

Modul 3 – Beobachter

🙌 Die Magie des inneren Beobachters

Etablieren des inneren Beobachters als Basis für die Meditation.

Modul 4 – Aufmerksamkeit

🙌 Das zauberhafte Spiel der Aufmerksamkeit

Wie du deine Aufmerksamkeit ‚in Besitz nimmst‘. Das Zusammenspiel von Punkt- und Feldaumferksamkeit. Fokus und Gewahrsein in der Meditation.

Modul 5 – ZentriertSEIN

🌟 Tiefe Verbundenheit mit dir Selbst

Erlebe das ZentriertSEIN als grundlegende Basis für zeitgemäße Meditation.

Modul 6 – Raumhalten

🌟 Den energetischen Raum halten

Raumpräsenz durch Stille. Raum halten und navigieren.

Modul 7 – Fühlen

🌟 Die Kraft des Fühlens

Erkennen und wahrnehmen der 4 Grundgefühle. Gefühlsintensitäten. Erfahren des inneren Gefühlsraumes.

Modul 8 – Herzöffnung

⭐️ Modul 6: Fühlen und Herz öffnen – Der Ausdruck von Gefühlen

Erfahren des inneren Gefühlsraumes. Gefühle und Emotionen. Gefühle kommunizieren. Herzintelligenz und Herzkraft.

Modul 9 – Heilung

⭐️ Meditation und Heilung – ‚feel it to heal it‘

Lebensenergie befreien.

Modul 10 – Naturelemente

💫 Die 4 Elemente und die 4 Körper

Die 4 Elemente Erde, Wasser, Luft, Feuer und ihre Wirkung. Physicher-, Energetischer-, Seelischer- und Geistiger Körper. Zusammenspiel und Bedeuteung in der Meditation.

Modul 11 – Naturmeditation

🌳 Die Kraftvolle Verbindung zur Natur.

Die Kraft der Natur erleben und in die Meditation integrieren. Naturmeditationen anleiten.

Modul 12 – Stille

✨ In der Stille liegt die Kraft.

Stille als spürbare Qualität im Körper erleben. Wie entsteht die Qualität von Stille. Die heilende Kraft der STILLE des Seins.

Ich bin zu dir in die Meditationslehrer-Ausbildung gekommen weil ich meine Meditation vertiefen wollte und mir deine Meditationen aus der 21 Tage Challenge usw. sehr gut getan haben. Ich mag die Vielfältigkeit der Themen in deinen Medis. Während der Meditationslehrer-Ausbildung habe ich jede Menge Input bekommen und Lust auf häufigeres meditieren. Unser Onlineraum hat mir gut gefallen. Die Gruppe war stimmig und interessant, ich werde sie vermissen, es war ein toller und intensiver Austausch. Und natürlich habe ich auch dich bekommen, als meinen/unseren Lehrer und damit bin ich mega zufrieden. Du hast immer gute Ideen, hilfst uns weiter uns selbst zu sehen, erkennst was in uns steckt. Ich bin sehr froh mich dir und der Gruppe anvertraut zu haben. Das war mein erstes Online Seminar und ich fand es klasse 🙏🕉️ Für mich ist ein neuer Raum bzw. ein neues Feld entstanden in dem ich nun in Zukunft experimentieren darf. So, zum Schluss weiß ich noch etwas, ich bin jetzt „Meditationslehrerin“, cool ich freu mich, tadaaa 🤗🥳 1000x Danke🙏

Namste Bine

Lieber Holger, ich bin so unendlich dankbar, dir begegnet zu sein, im ‚Internet‘ – meine Entscheidung für die Meditationslehrer*innen-Ausbildung gehört zu den besten Entscheidungen, welche ich im letzten Jahr getroffen habe. Dein Da-Sein/deine Erschaffung des Poesis-Instituts trägt, spiegelt, hilft mir, lädt mich ein, ‚mein‘ Leben zu leben. Das ist wundervoll. Auch entwickelt sich mehr Freude in mir, ein Gefühl von Fülle (immer weniger Mangelbewusstsein) und Leichtigkeit sowie Lebendigkeit. Ich spüre schon viel besser, was ich jetzt brauche und bemerke viel früher den Druck etwas für Andere tun zu müssen/sollen/können. Auch das Bedürfnis nach Entspannung wird deutlicher und klarer, statt wie früher noch eins draufzusetzen. Es ist so eine wahrhaftige Transformation im Gange, eine Metamorphose, eine Verwandlung zu mir selbst. Langsam, in Ruhe, achtsam und mit dem Atem als Begleiter. Es ist so spannend und aufregend, was sich da zeigt und geschieht. Der Perspektivenwechsel in den Herzraum, aus ihm zu schauen, das ist einfach der Burner. Wie lange begleiten mich schon Sätze wie diese: „Lass dein Herz entscheiden. Was sagt dein Herz dazu?“ Und immer habe ich nicht so recht gewusst, wie zum Herzen gelangen, wo entscheidet mein Herz, woran merke ich, das mein Herz entschieden hat. Du konntest mir den Weg zeigen, das ist das Allerbeste und gar nicht so schwer. Dafür sage ich dir mein herzlichstes Dankeschön 🙂 DANKE 🙂 Bis bald lieber Holger

Tina

Hey, lieber Holger,

heute werde ich meine MLA „offiziell“ bei dir beenden, aber das lebenslange Lernen im Feld der Meditation geht ja weiter!
😍
Ich möchte Dir nun ein kurzes Feedback zu deiner ML-Ausbildung geben:

Ich bin dankbar, dass mich diese Ausbildung in dem weiten online-Feld gefunden hat. 😉

Mein Denken, Fühlen, Handeln wurde in der MLA von Holger Hagen wunderbar vertieft und weiter.
Die einzelnen thematischen Schwerpunkte sind professionell strukturiert, aufbauend und lustvoll erlernbar.
Die Neugierde tiefer einzutauchen in die Meditationstechniken ist bei mir von Modul zu Modul gestiegen.
Nun kann ich mit vielen neuen Impulsen meine Arbeit als Erwachsenenbildnerin und Yogalehrerin kreativ bereichern.
Herzlichen Dank, lieber Holger, für deine geniale MLA und dein einfühlsames Coaching!

Veronika

Erwachsenenbildnerin . Yogalehrerin, www.therapiehaus-feldkirchen.at

Wann geht´s los?

Die nächste ONLINE-Meditationslehrerausbildung für zeitgemäße Meditation startet

am 09. Mai 2022 (Einstiegsworkshop)

Das erste Modul beginnt am 23.05.2022

Deine Investition für die komplette Meditationslehrer Ausbildung

ONLINE-Meditationslehrer-Ausbildung

Meditationslehrer/in für zeitgemäße Meditation

✨ 12 Module (Online)

✨ Themen-Videos

✨ Geführte Meditationen (Audio)

✨Praktische Übungen

✨ Online-Live-Sessions

1500 €

(netto)

Ratenzahlung möglich

(3 x 540€ netto)

Jetzt buchen

Dein Ausbildungsbegleiter

Meine Kern-Facetten – in biographischer Reihenfolge:

🌊 Naturkraft: Geboren und aufgewachsen bin ich an der ostfriesischen Nordseeküste. Mit jedem Atemzug habe ich die Kraft der Stille in mich aufgenommen. Dieser starke Bezug zur Natur prägt mich bis heute.

🥋 Meditation in Bewegung: Zwischen meinem 14. Und 21. Lebensjahr habe ich Karate ausgeübt. Diese prägende Zeit meines Lebens verleiht mir noch heute meine Präsenz und Ruhekraft.

🤓 NLP Master-Coach: Noch während meines BWL-Studiums habe ich begonnen, mich mit persönlicher Entwicklung zu beschäftigen. Viele Grundlagen meiner heutigen Tätigkeit liegen hier verwurzelt.

🧘‍♀️ Yoga: Ich liebe Yoga. Während meiner Yogalehrerausbildung wurde mir klar, dass mein Körper es bereits gewohnt war, mich in dieser Weise zu bewegen. Wahrscheinlich war ich auch in früheren Leben schon ein Yogi 😉.

🧙‍♂️ Wahrhafte Spiritualität: Ich habe an einer freien Akademie Anthroposophie studiert und hier meine Ausbildung zum Meditationslehrer und zum spirituellen Berater gemacht. Die Anthroposophie ist neben meiner Yogalehrerausbildung meine stärkste spirituelle Wurzel.

👨‍💼 Dialog und echte Begegnung: Ich habe 10 Jahre als Businesscoach und Trainer gearbeitet. Dabei habe ich Führungskräfte zu Coaches ausgebildet. Das Kernelement war es, eine wahrhafte Begegnung untereinander zu schaffen.

🤴 Die Kraft des Fühlens: Nach nun 7 Jahren Gefühlsarbeit merke ich, wie wertvoll es ist, Menschen zurück zu ihrem Herzen, ihrem Kern, ihrer Essenz zu begleiten. Diese Form der Persönlichkeitsentwicklung lässt sich so wunderbar in die Meditation integrieren.

🤩 Hamburg: Heute lebe ich mit meiner Familie in Hamburg.

Infogespräch

Falls du dir nicht ganz sicher bist, ob die Meditationslehrer-Ausbildung zu dir passt oder du dir einen Austausch über die Ausbildung in einem persönlichen Dialog mit mir wünscht, kannst du gerne unter dem folgenden Link ein Infogespräch mit mir vereinbaren:

Jetzt Termin vereinbaren!

Hast du noch Fragen zur Ausbildung?

Brauche ich Vorerfahrung in der Meditation?

Du brauchst keine Vorerfahrung in der Meditation. Du bekommst zunächst die Grundlagen der Meditation an die Hand. Und dann startest du immer von dort, wo du gerade stehst.

Falls du noch keine eigene Meditationspraxis hast, hilft dir die Ausbildung dabei, Meditation in dein Leben zu integrieren und Methoden kennen zu lernen, die sich für dich stimmig und natürlich anfühlen.

Wenn du schon länger meditierst,

und eine Menge Erfahrung hast, wird dir diese Ausbildung wunderbare neue Impulse geben und deinen Blickwinkel erweitern.

Wann beginnt die Ausbildung?

Die nächste ONLINE-Meditationslehrerausbildung für zeitgemäße Meditation startet

am 09. Mai 2022 (Einstiegsworkshop)

Das erste Modul beginnt am 23.05.2022

Wie läuft die Ausbildung ab?

✨ Du bekommst vor dem Start der Ausbildung deine Anmeldedaten für den Online-Bereich per E-Mail zugeschickt.

✨ Es gibt 12 Module, die jeweils wöchentlich freigeschaltet werden. Dort findest du dann Videos, Arbeitsblätter und geführte Meditationen.

✨ Wir treffen uns wöchentlich für ca. 1 Stunden per Zoom-Videokonferenz um gemeinsam zu meditieren sowie im Dialog und Austausch zu sein. Wenn du an keinem der Live-Calls teilnehmen kannst, werden diese für dich aufgezeichnet.

✨ Außerdem wird es eine Telegram-Gruppe geben. Dort ist Platz für Austausch, gegenseitiges Feedback und Fragen.

Wie lange dauert die Online-Ausbildung?

Die Basis-Ausbildung dauert 3 Monate (12 Module á 1 Wochen)

Es gibt einen empfohlenen Zeitplan, der dich über 3 Monate hinweg durch die Inhalte führt. Der Kurs ist so konzipiert, dass du dem Zeitplan folgen kannst oder dein eigenes Tempo wählst.

Wie viel Zeit brauche ich pro Tag/Woche

Du benötigst pro Tag etwa 25 bis 40 Minuten.

Das sind pro Woche 3 bis 4,5 Stunden.

Das ist abhängig von der Meditationsdauer der einzelnen Meditationen. Da du die Länge der geführten Meditationen selbst wählen kannst (10/15, 20 oder 30 Minuten).

So bist du flexibel in der Zeitgestaltung.

Wie lange sind die Inhalte verfügbar?

Die Inhalte sind verfügbar, so lange die Ausbildung existiert. Du hast also auch nach den 3 Monaten weiterhin Zugang zu den Inhalten.

Bekomme ich ein Zertifikat?

Ja, nach der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat als Meditationslehrer:in für zeitgemäße Meditation.

Wie praxisnah ist die Online-Ausbildung?

Die Ausbildung ist eine inspirierende Mischung aus kurzen Inputs per Text bzw. Video, geführten Meditationen und Übungen sowie permanentem Praxistransfer. Dadurch kannst du die Inhalte viel besser in dein tägliches Leben einbetten und das Erlernte sofort in deiner Realität anwenden bzw. deine Veränderung prompt erleben.

Du leitest Meditationen bereits während der Ausbildung an. In den Partnerübungen bekommst du die Möglichkeit Meditationen anzuleiten, Feedback zu erhalten und in einem geschützen Raum zu üben.

Weitere Fragen?

Falls du Fragen hast, melde dich gerne bei mir!

Email an holger@holgerhagen.com senden (klick)

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