In einer Zeit, in der alles im Außen stattfindet und es immer nur darum geht:

👉 Informationen zu verarbeiten,

👉 Dinge mitzuverfolgen,

👉 sich weiter zu entwickeln,

👉 besser zu werden,

👉 sein volles Potenzial zu entfalten,

wähle ich einen anderen Weg.

Ich wähle den Weg der Stille.

Und das kann sich im ersten Moment total beängstigend anfühlen, wenn du jegliche Lautstärke und Ablenkung von dir nimmst. Ich kann dich beruhigen, denn so geht es all meinen Schülern. Und genau dafür bin ich da.

Ich bin Holger Hagen und seit 5 Jahren bilde ich Meditaitonslehrer aus, weil ich daran glaube, dass unsere Welt mehr tiefe, innere Ruhe braucht.

Meine Achtsamkeit für dich

Ich gebe dir den Raum, aus der Hochgeschwindigkeit des Lebens herauszutreten. Du erlebst das Gefühl, die Zeit für einen Moment anzuhalten – du bist präsent im gegenwärtigen Moment. Das ermöglicht dir eine klare Wahrnehmung deiner selbst und deiner momentanenSituation.

Meine Empathie für dich und deine Situation

Ich begegne dir mit tiefem Verständnis und Wertfreiheit für deine Gedanken, Gefühle und Handlungen. Ich biete dir einen Ruheraum,indemdu dich wohlfühlen kannst, der dir die Möglichkeit gibt, in dich hineinzuhorchen. So kannst du ganz neue Gefühlsebenen zulassen.

Erlebe deine Veränderung mit Leichtigkeit

Mit meiner großen Portion Leidenschaft, Begeisterung und Freude für Entwicklungsprozesse gebe ich dir die Möglichkeit über deinen bisherigen Tellerrand hinauszuschauen. Du entdeckst neue Perspektiven und erhältst Denkanstöße, die dich Veränderung mit Leichtigkeit erleben lassen. Du kannst neugierig die nächste Ebene in deinem Leben und Business betreten.

Wie du mit mir arbeiten kannst

Online-Meditationslehrerausbildung

Werde MeditationslehrerIn für zeitgemäße Meditation.

Ist die Meditationslehrer-Ausbildung für dich?

Finde es heraus:

Zur Meditationslehrerausbildung

Rising-Phoenix-Mentoring

Richte dein Leben und dein Business neu aus.

Zum Mentoring

Herzens-Feedback 🙂

Seit mehreren Jahren lasse ich mich von Holger begleiten und unterstützen. Seine Arbeit ist einfach wundervoll und sich auf die jeweilige Situation intuitiv einzustellen, bewundere ich jedes Mal. Ich bin mir dadurch meiner Herzensvision für mein Leben klar geworden und absolut in die Schöpferkraft meines Tuns.

Heike

Osteopathin und Shamanin

Aus dem Blog

Körperpräsenz Meditation

Tauche ein in deine Körperpräsenz. Wähle die Länge deiner Meditation: 20 Minuten 30 Minuten 45 Minuten Offenes Ende

Selbstliebe Herzraum Meditation

Die Liebe die du gibst, ist ein Überschuss an Eigenliebe. Meditationsablauf Nach einem klassischen Einstieg in die Meditation, begibst du dich mit deiner Wahrnehmung in den Herzraum und die Atembewegung. Anschließend nimmst du hier den Moment der...

Wie kannst du deine Körpersprache verstehen?

Was-braucht-dein-Körper-Meditation In der Meditation findest du heraus, welches Bedürfnis dein Körper hat. 10 Minuten 15 Minuten 20 Minuten

Zentrierung

Wie du dich zentrierst 1. Dein physisches Zentrum Es gibt zwei Arten von ‚Zentren‘. Ein ‚physisches Zentrum‘.Es ist unser Gleichgewichtszentrum und befindet sich direkt zwischen unseren Hüftknochen in der Körpermitte. Dieser Ort ist relativ fixiert. Außerdem haben...

BewusstSEINs Flow

BewusstSEINs Flow „Flow entsteht nicht, wenn du das Leben kontrollierst – sondern wenn du aufhörst, ihm im Weg zu stehen.“ Im Indischen wird dieser Zustand Sat genannt. Sat (सत्) - Zustand des Seins oder der Existenz an sich, auch Wahrheit. Meditationsablauf Nach...

Energie folgt der Aufmerksamkeit – Wie du Aufmerksamkeit trainierst

Der Schlüssel zur Achtsamkeit ist unsere Aufmerksamkeit! Unsere Aufmerksamkeit ist immer da. Und so lange wir sie nicht fokussieren, flattert sie herum. Wie ein Schmetterling in einer Wiese voller Gänseblümchen. Wenn wir den Fernseher anschalten, dann flattert...