von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Meditationslehrer werden
Hast du Stress? Mittelmäßigen Stress? Oder ganz viel Stress? Stresstoleranz ist laut Psychologen die Menge an Stress, die du managen kannst, ohne durchzudrehen bzw. von ihm überwältigt zu werden. Es ist die Fähigkeit, mit Stress zurechtzukommen, ihn abprallen... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Meditationslehrer werden
Vor einem Jahr noch war ich freiberuflicher Coach sowie Trainer und hatte einen festen Auftraggeber im Rücken, der mir Sicherheit gab. Mein Plan war es, mich zu einem Entrepreneur zu entwickeln. Allerdings habe ich hautnah gespürt, dass ich mit meinem alten Mindset... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Meditationslehrer werden
Gerade sitze ich im Zug auf dem Weg zu einem Kunden und schreibe deinen Blogartikel. Auf solchen Reisen bin ich immer hochproduktiv und schaffe viel. Kein Wunder: Außer dem Schaffner, der mich nach der Fahrkarte fragt, lenkt mich nichts ab. Es gibt kein Internet... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Meditationslehrer werden
Als ich mit 21 Jahren für zwei Monate nach Neuseeland reiste, bestand mein Gepäck aus zwei T-Shirts, einer Hose, einem Zelt, einem Schlafsack, einer Isomatte, Unterwäsche und Kochgeschirr. Was man eben typischerweise für einen Rucksacktrip braucht. Zuerst hatte ich... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Meditationslehrer werden
Wir versuchen in dieser schnelllebigen Zeit mit einer Stoppuhr und kleinen Messinstrumenten die Stunden, Minuten und Sekunden zu beeinflussen – Herr oder Frau über sie zu werden. „Ich habe keine Zeit“ ist der wohl häufigste Satz, den ich in meinen Coachings,... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Meditationslehrer werden
Gibt es Wochen, in denen du gefühlt mehr als 50 Stunden arbeitest? Ich kenne das nur zu gut. In meiner letzten ´Überstunden´-Phase habe ich beschlossen, meine Arbeitszeit deutlich zu reduzieren. Die Familie leidet, meine Gesundheit ebenso und es schleichen sich...
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