von holgen | Nov 3, 2022 | Persönliche Entwicklung
In dieser Episode des Bewusstseinswandler Podcast geht es um die Kraft deiner Herzintelligenz. Der Zustand der Herzkohärenz beeinflusst die Verbindung zwischen Herz und Gehirn. Nicht nur das. Dieser Herz-Flow, wie ich ihn nenne verändert sehr die Kommunikation...
von holgen | Okt 28, 2022 | Persönliche Entwicklung
Herzlich Willkommen Connecting-Life-Force-Meditation Was passiert in der Meditation? Du beginnst mit der Atemwahrnehmung. Nun fokussierst du dich auf langsames tiefes ein und ausatmen, welches du während der gesamten Meditation aufrecht hältst. Über die...
von holgen | Okt 27, 2022 | Persönliche Entwicklung
In dieser Episode des Bewusstseinswandler Podcast geht es um Embodied Self-Leadership. Wieso und was Self-Leadership mit Embodiment zu tun hat und mit welcher Kraft du dich verbinden kannst um die verkörperte Selbstführung zu leben, erlebst du in dieser Folge. Viel...
von holgen | Okt 20, 2022 | Persönliche Entwicklung
Meditationsablauf Herzlich Willkommen zur Problem-zum-Tee-einladen-Meditation Was passiert in der Meditation? Du beginnst mit der Atemwahrnehmung im Herzraum. Und beginnst nach einer kurzen Weile den Oberkörper leicht hin und her zu bewegen. Nachdem du in deinem...
von holgen | Okt 20, 2022 | Persönliche Entwicklung
In dieser Episode des Bewusstseinswandler Podcast geht es um Embodiment als neue Qualität der Erleuchtung. Ich spreche darüber, wann und wieso wir den Kontakt zum Körper verloren haben. Wieso der Kopf so dominant ist. Und wieso Embodiment die neue Erleuchtung ist....
von holgen | Okt 14, 2022 | Persönliche Entwicklung
Meditationsablauf Herzlich Willkommen zur Felt-Sense-Experience-Meditation Was passiert in der Meditation? Du beginnst mit der Atemwahrnehmung im Bauchraum. Anschließend lässt du Schwer und alle Anspannungen über das Atmen in die Erde hineinfließen. Mit der Frage,...
