von holgen | Mai 8, 2020 | Achtsamkeit & Meditation
In der Meditation erlebst du die Verbindung zu deiner Seele über den Atem. Der Begriff Soulfulness bringt die Wirkung auf den Punkt: ✨ Die Qualität tiefe Gefühle auszudrücken ✨ Lebensfreude ✨ Beseeltheit ✨ Innerlichkeit ✨ Seelenvolles Wesen Es geht darum, die eigene...
von holgen | Mai 5, 2020 | Achtsamkeit & Meditation
Meditationsablauf: Du steigst klassisch mit einigen tiefen Atemzügen in die Meditation ein. Dann fokussierst du dich auf deinen Herzraum und die Atembewegung im Brustraum. Nach einer Weile einen Stellst du dir vor, wie du einen Sternenhimmel betrachtest. Jetzt stellst...
von holgen | Feb 22, 2019 | Lebe deine Bestimmung
Fülle ist Schwingung. Und die Frequenz ist entscheidend. Fülle ist wie ein Radiosender. Sie funkt in einer gewissen Frequenz. Und das Gute daran ist, der Radiosender, vielleicht nennen wir ihn Fülle 101FM, sendet die ganze Zeit. Du musst dich nur...
von holgen | Jan 29, 2019 | Lebe deine Bestimmung
Neulich im Café… Während ich hier gerade im Café sitze und diesen Text schreibe, Musik höre, ein Buch vor meiner Nase liegt, bemerke ich, dass ganz schön viel los ist um mich herum. Viele Menschen stehen vor mir am Café-Tresen, Stehen in der Schlange, bestellen,...
von holgen | Mai 24, 2018 | Lebe deine Bestimmung
Ändere dich nie, nur um von anderen geliebt zu werden. Bleib verrückt. Verrückt ist das neue Normal. „Was will mein Herz jetzt gerade hören?“ klingt es in mir. Und schon freut sich mein Herz über die Aufmerksamkeit, die ich ihm schenke. „Was ist eigentlich...
