Lebenselexier Schlaf

In dieser Episode des Bewusstseinswandler Podcast geht es um das Lebenselexier Schlaf.

Ich erzähle dir, wieso Schlaf so wichtig ist, welche Schlafchronotypen es gibt und was dir dabei hilft einzuschlafen bzw. einen guten Schlaf zu kreieren.

Viel Freude beim Hören!

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Workshop: Ich zeige dir, wie du die Kraft deiner Essenz aus deinem Sein findest, um daraus Meditation anzuleiten. Ohne dich von kontrollierenden Gedanken und Emotionen ablenken zu lassen: https://holgerhagen.com/guiding-from-essence/