von holgen | Nov 20, 2020 | Lebe deine Bestimmung
Dein Seelenauftrag – Wonach ruft deine Seele? Die folgende Unterscheidung ist wesentlich, wie ich finde: Herz und Seele nähren sich auf unterschiedliche Weise. 🥰 Das Herz nährt sich durch die Liebe (partnerschaftliche Liebe). 🙌Die...
von holgen | Nov 13, 2020 | Achtsamkeit & Meditation
„Vergebung ist keine einmalige Sache, Vergebung ist ein Lebensstil.“Martin Luther King Heute geht es um die Kraft der Vergebung 🙌.Die 4 Schritte der heutigen Meditation 🧘 sind inspiriert von der Tipping-Methode ‚Radikale Vergebung‘ von Collin...
von holgen | Nov 6, 2020 | Lebe deine Bestimmung
Die vielen, vielen Möglichkeiten des Handelns Noch nie konnten wir so viel entscheiden wie heute. Die reichhaltigen Möglichkeiten machen uns das Leben schwer. Es ist die Qual der Wahl. Doch wie geht Entscheidung ohne Qual? Entscheidungskraft Zunächst die Frage: Was...
von holgen | Okt 30, 2020 | Lebe deine Bestimmung
In-der-Ruhe-liegt-die-Kraft-Meditation 15...
von holgen | Okt 23, 2020 | Lebe deine Bestimmung
✨ Loslassen. Das ist die Königsdiziplin des Herzöffnens, würde ich sagen. Weil es weniger um ein aktives ‚Wollen‘ oder ‚Tun‘ geht. Sondern vielmehr darum, etwas geschehen zu lassen. 🙌 Es heißt ja auch losLASSEN. Und es geht viel weniger darum...
von holgen | Okt 16, 2020 | Lebe deine Bestimmung
Kennst du das? Du stehst am Wasser (vielleicht am Meer) und bist kurz davor hineinzuspringen. Es ruft förmlich danach. Allerdings weisst du, dass es kalt wird. Eiskalt. „Brrrr, das Wasser ist bestimmt saukalt. Du bist doch verrückt, da jetzt reinzuspringen. Das...
von holgen | Okt 9, 2020 | Lebe deine Bestimmung
Heute geht’s um das Vertrauen. ✨ Selbst-vertrauen. ✨ Vertrauen in eine Person. ✨ Vertrauen in etwas Höheres. Vertrauen. Wie fühlt es sich an, dieses Wort zu denken? Was fühlst du in deinem Herzraum? Bei mir ist das Freude. Und Dankbarkeit. Es ist wie ein...
von holgen | Sep 29, 2020 | Lebe deine Bestimmung
Wie du aus dem Hamsterrad aussteigst? 🤯 Jetzt könnte die erste Frage sein: Was ist zu tun, um aus dem Hamsterrad auszusteigen? Und genau das ist es was uns ins Hamsterrad hineinsteigen lässt und uns unentwegt rennen lässt. Wir folgen der Formel tun-haben-sein. In der...
von holgen | Sep 29, 2020 | Lebe deine Bestimmung
Wie kannst du dich zentrieren und mehr bei dir sein? Zwischen meinem 14. und 21. Lebensjahr habe ich die Kampfkunst Karate ausgeübt. Eine prägende Zeit für mich und mein Leben. Kampfkünste sind Meditation in Bewegung. Sie wurden von Mönchen entwickelt....
von holgen | Sep 29, 2020 | Lebe deine Bestimmung
Kennst du die vier indischen Gesetze der Spiritualität? Ich bin jedesmal wieder berührt, wenn ich sie lese oder mich an sie erinnere. Sie sind so kraftvoll. Und schaffen VERTRAUEN. 🙏 Lass uns kurz dort eintauchen, bevor es in die heutige Meditation geht.. 👉...
