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Seelenatem-Meditation

Seelenatem-Meditation

In der Meditation erlebst du die Verbindung zu deiner Seele über den Atem. Der Begriff Soulfulness bringt die Wirkung auf den Punkt: ✨ Die Qualität tiefe Gefühle auszudrücken ✨ Lebensfreude ✨ Beseeltheit ✨ Innerlichkeit ✨ Seelenvolles Wesen Es geht darum, die eigene...
Funkelndes-Licht-Freude-Meditation

Funkelndes-Licht-Freude-Meditation

Meditationsablauf: Du steigst klassisch mit einigen tiefen Atemzügen in die Meditation ein. Dann fokussierst du dich auf deinen Herzraum und die Atembewegung im Brustraum. Nach einer Weile einen Stellst du dir vor, wie du einen Sternenhimmel betrachtest. Jetzt stellst...
Deine Fülle-Formel

Deine Fülle-Formel

  Fülle ist Schwingung. Und die Frequenz ist entscheidend.   Fülle ist wie ein Radiosender. Sie funkt in einer gewissen Frequenz. Und das Gute daran ist, der Radiosender, vielleicht nennen wir ihn Fülle 101FM, sendet die ganze Zeit. Du musst dich nur...
Wie du deine Realität erschaffst

Wie du deine Realität erschaffst

Neulich im Café… Während ich hier gerade im Café sitze und diesen Text schreibe, Musik höre, ein Buch vor meiner Nase liegt, bemerke ich, dass ganz schön viel los ist um mich herum. Viele Menschen stehen vor mir am Café-Tresen, Stehen in der Schlange, bestellen,...
Was hat Stille mit deiner Bestimmung zu tun?

Was hat Stille mit deiner Bestimmung zu tun?

Vor einigen Tagen habe ich begonnen das wunderbare Buch ‚Der Weg des Künstlers‘ zu lesen. Mit der festen Absicht, dieses Buch erneut zu lesen und die vielen Wochen des Schreibens durchzuhalten. Schreiben? Ja, die Kernübung dieses Buches ist es, jeden Morgen nach dem...
Offenheit macht einfallsreich

Offenheit macht einfallsreich

  „Offenheit ist ein Schlüssel, der viele Türen öffnen kann“ (Ernst Ferstl)   Achtung, negative Gefühle   Gefühle wie Glück und Freude sind immer herzlich willkommen und wir mögen es, sie zu äußern. Bei Angst, Trauer oder Wut hingegen sind wir gerne...
Holger Hagen

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