von holgen | Sep 29, 2020 | Meditationslehrer werden
Willst du Meditation anleiten? Aus meiner Sicht braucht es dafür 3 wesentliche Zutaten: 1. Zutat: Zentriere dich und sei mehr bei dir! Zwischen meinem 14. und 21. Lebensjahr habe ich die Kampfkunst Karate ausgeübt. Eine prägende Zeit für mich und mein Leben.... von holgen | Mai 22, 2024 | Achtsamkeit
20 Minuten 30 Minuten 45 Minuten Offenes Ende... von holgen | Dez 23, 2023 | Persönliche Entwicklung
Die Liebe die du gibst, ist ein Überschuss an Eigenliebe. Meditationsablauf Nach einem klassischen Einstieg in die Meditation, begibst du dich mit deiner Wahrnehmung in den Herzraum und die Atembewegung. Anschließend nimmst du hier den Moment der... von holgen | Okt 25, 2023 | Persönliche Entwicklung
In der Meditation erlebst du die Verbindung zu deiner Seele über den Atem. Der Begriff Soulfulness bringt die Wirkung auf den Punkt: ✨ Die Qualität tiefe Gefühle auszudrücken✨ Lebensfreude✨ Beseeltheit✨ Innerlichkeit✨ Seelenvolles Wesen Es geht darum, die eigene Seele... 
von holgen | Okt 19, 2023 | Podcast
In dieser Episode des Bewusstseinswandler Podcast geht es um Synchronizität. Wir tauchen gemeinsam ein in die wunderbare Welt der Synchronizität und ich verrate dir, wie du mehr Synchronizitätswahrnehmung entwickeln kannst. Viel Freude beim Hören! Alle... von holgen | Okt 19, 2023 | Persönliche Entwicklung
von holgen | Feb 9, 2023 | Podcast
Für diese Meditation benötigst du eine brennende Kerze, die du während der Meditation betrachten kannst. Viel Freude beim Meditieren. Mehr über Holger Hagen findest du hier: https://holgerhagen.com/ Instagram: https://www.instagram.com/holgerhagencom/... 
von holgen | Feb 8, 2023 | Podcast
In dieser Episode des Bewusstseinswandler Podcast geht es um Pure Präsenz. Ich erzähle dir, woher wir diese Qualität der Präsenz alle kennen und wie leicht sie tatsächlich zugänglich ist. Viel Freude beim Hören! Alle Links zur Folge Mehr über Holger... 
von holgen | Feb 1, 2023 | Podcast
In dieser Episode des Bewusstseinswandler Podcast geht es um eine wunderbare Geschichte eines südamerikanischen Urvolks. Die sehr berührend ist und uns an unsere eigene Urkraft erinnern lässt. Viel Freude beim Hören! Alle Links zur Folge Mehr über Holger... 
von holgen | Jan 12, 2023 | Podcast
Meditationsablauf Du beginnst mit einer beobachtenden Haltung auf den Atem und das Denken. Gedanken kommen und gehen, sowie dein Atem kommt und geht. Das Ausatmen hilft dir dann, deine Gedanken ziehen zu lassen. Stell dir nun die Frage: Was sind meine Ziele und... 
von holgen | Jan 11, 2023 | Podcast
In dieser Episode des Bewusstseinswandler Podcast geht es um die Qualität des Nichtwissens. In der Folge geht es um das Nichtwissen und wieso es hilfreich ist, mit dem Nichtwissen zu tanzen. Am Ende der Folge entpuppt sich das Nichtwissen als ein neuer Tanzpartner....
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