von Holger Hagen | Feb 27, 2018 | Meditation & Dialog
Entschleunigung Unser Gehirn besitzt die Fähigkeit, Strukturen zu erkennen. Es ist ständig damit beschäftigt, neue Informationen in bereits vorhandenen zu integrieren. Im nebenstehenden Bild sieht ein Mensch zunächst eine Vase, dann erkennt er erst das Profil...
von Holger Hagen | Feb 27, 2018 | Meditation & Dialog
Das echte Zuhören Ein Beispiel aus dem Märchen Momo von Michael Ende: „Was die kleine Momo konnte wie kein anderer, das war zuhören. […] Momo konnte so zuhören, dass dummen Leuten plötzlich sehr gescheite Gedanken kamen. […] Sie saß nur da und hörte...
von Holger Hagen | Feb 27, 2018 | Meditation & Dialog
„Bei gleicher Umgebung lebt doch jeder in einer anderen Welt.“ Arthur Schopenhauer Die Gewohnheitsbrille Unsere Annahmen über die Welt wurden schon in der frühen Kindheit geprägt. Anhand dieser Muster und vielleicht veralteten Daten...
von Holger Hagen | Feb 21, 2018 | Meditation & Dialog
Das offene Erkunden – hinter den Kulissen deiner Gedanken Während meiner Ausbildung zum Coach im Jahre 2001 habe ich mir viele Ziele gesetzt und mir war es wichtig, mein Leben zu planen. Ich hatte Ziele für ein Jahr, zwei, fünf und zehn Jahre. Viele davon habe...
von Holger Hagen | Feb 21, 2018 | Meditation & Dialog
Die neugierige Haltung Eine Frage des Nichtwissens „Ich weiß, dass ich nichts weiß“, lautet ein bekanntes Zitat von Platon. Ich würde es um die zwei Sätze ergänzen: „Ich weiß, was ich weiß“ und „Ich weiß nicht, was ich nicht weiß.“. Es gibt noch so viele Dinge, von...
von Holger Hagen | Feb 21, 2018 | Lebe deine Bestimmung
„Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk und der rationale Verstand ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat.“ (Albert Einstein) Hilft dir dein Bauchgefühl? Wir treffen täglich...
von Holger Hagen | Feb 8, 2018 | Achtsamkeit & Meditation
Hast du Stress? Mittelmäßigen Stress? Oder ganz viel Stress? Stresstoleranz ist laut Psychologen die Menge an Stress, die du managen kannst, ohne durchzudrehen bzw. von ihm überwältigt zu werden. Es ist die Fähigkeit, mit Stress zurechtzukommen, ihn abprallen...
von Holger Hagen | Feb 8, 2018 | Lebe deine Bestimmung
„Man darf Erfolg nicht zu direkt anzielen – Erfolg muss erfolgen, während man sich einer Sache widmet, die größer ist, als man selbst.“ Victor Frankl Jeder kennt die Regeln des Erfolgs. Zumindest sind sie in tausenden von Büchern aufgeschrieben und...
von Holger Hagen | Feb 8, 2018 | Lebe deine Bestimmung
Vielleicht kennst du das? Du bist wütend. Und zwar so wütend, dass du am liebsten losschreien würdest. Deine Fäuste ballen sich und dein ganzer Körper kribbelt. Und du könntest platzen vor Wut. Und entweder rauscht es aus dir heraus, völlig unkontrolliert. Oder du...
von Holger Hagen | Feb 8, 2018 | Lebe deine Bestimmung
Die Art und Weise, wie wir denken, bestimmt unser Leben. Das ist eine weit verbreitete Meinung, wenn es um das Mindset geht. Ich glaube, es steckt sogar noch mehr dahinter. Natürlich ist es ein großer Unterschied, ob ich von mir selbst glaube, dass ich nicht...
