fbpx
Vertrauen

Vertrauen

Heute geht’s um das Vertrauen. ✨ Selbst-vertrauen. ✨ Vertrauen in eine Person. ✨ Vertrauen in etwas Höheres. Vertrauen. Wie fühlt es sich an, dieses Wort zu denken? Was fühlst du in deinem Herzraum? Bei mir ist das Freude. Und Dankbarkeit. Es ist wie ein...
Vom tun zum SEIN

Vom tun zum SEIN

Wie du aus dem Hamsterrad aussteigst? 🤯 Jetzt könnte die erste Frage sein: Was ist zu tun, um aus dem Hamsterrad auszusteigen? Und genau das ist es was uns ins Hamsterrad hineinsteigen lässt und uns unentwegt rennen lässt. Wir folgen der Formel tun-haben-sein. In der...
Zentrieren

Zentrieren

Wie kannst du dich zentrieren und mehr bei dir sein?   Zwischen meinem 14. und 21. Lebensjahr habe ich die Kampfkunst Karate ausgeübt. Eine prägende Zeit für mich und mein Leben.   Kampfkünste sind Meditation in Bewegung. Sie wurden von Mönchen entwickelt....
4 Indische Gesetze der Spiritualität

4 Indische Gesetze der Spiritualität

Kennst du die vier indischen Gesetze der Spiritualität? Ich bin jedesmal wieder berührt, wenn ich sie lese oder mich an sie erinnere. Sie sind so kraftvoll. Und schaffen VERTRAUEN. 🙏 Lass uns kurz dort eintauchen, bevor es in die heutige Meditation geht..   👉...
Tiefensensibilitaet

Tiefensensibilitaet

Tiefensensibilitaet Heute begegnest du meinem Lieblings-Sinn. Ich nenne ihn den 8. Sinn. Weil die liegende 8 so ein schönes Symbol ist ♾. Und die schwingende Bewegung zum heutigen Thema passt. Und das Wahrnehmen der Gefühle so wunderbar erleichtert 🥰. Es ist der...
Geerdet-sein-Meditation

Geerdet-sein-Meditation

„Ein Dunkles ist, das vollkommen war, ehe Himmel und Erde entstanden; ruhig, still, es steht allein ohne Wandel, es bewegt sich ohne Gefahr. Es könnte die Mutter aller Dinge sein, Ich weiß seinen Namen nicht und nenne es Tao.“ Alan Watts, Der Lauf des...
Seelenatem-Meditation

Seelenatem-Meditation

In der Meditation erlebst du die Verbindung zu deiner Seele über den Atem. Der Begriff Soulfulness bringt die Wirkung auf den Punkt: ✨ Die Qualität tiefe Gefühle auszudrücken ✨ Lebensfreude ✨ Beseeltheit ✨ Innerlichkeit ✨ Seelenvolles Wesen Es geht darum, die eigene...
Funkelndes-Licht-Freude-Meditation

Funkelndes-Licht-Freude-Meditation

Meditationsablauf: Du steigst klassisch mit einigen tiefen Atemzügen in die Meditation ein. Dann fokussierst du dich auf deinen Herzraum und die Atembewegung im Brustraum. Nach einer Weile einen Stellst du dir vor, wie du einen Sternenhimmel betrachtest. Jetzt stellst...
Deine Fülle-Formel

Deine Fülle-Formel

  Fülle ist Schwingung. Und die Frequenz ist entscheidend.   Fülle ist wie ein Radiosender. Sie funkt in einer gewissen Frequenz. Und das Gute daran ist, der Radiosender, vielleicht nennen wir ihn Fülle 101FM, sendet die ganze Zeit. Du musst dich nur...
Wie du deine Realität erschaffst

Wie du deine Realität erschaffst

Neulich im Café… Während ich hier gerade im Café sitze und diesen Text schreibe, Musik höre, ein Buch vor meiner Nase liegt, bemerke ich, dass ganz schön viel los ist um mich herum. Viele Menschen stehen vor mir am Café-Tresen, Stehen in der Schlange, bestellen,...