von Holger Hagen | Feb 21, 2018 | Achtsamkeit
Die neugierige Haltung Eine Frage des Nichtwissens „Ich weiß, dass ich nichts weiß“, lautet ein bekanntes Zitat von Platon. Ich würde es um die zwei Sätze ergänzen: „Ich weiß, was ich weiß“ und „Ich weiß nicht, was ich nicht weiß.“. Es gibt noch so viele Dinge, von... 
von Holger Hagen | Feb 21, 2018 | Persönliche Entwicklung
„Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk und der rationale Verstand ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat.“ (Albert Einstein) Hilft dir dein Bauchgefühl? Wir treffen täglich... 
von Holger Hagen | Feb 8, 2018 | Meditationslehrer werden
Hast du Stress? Mittelmäßigen Stress? Oder ganz viel Stress? Stresstoleranz ist laut Psychologen die Menge an Stress, die du managen kannst, ohne durchzudrehen bzw. von ihm überwältigt zu werden. Es ist die Fähigkeit, mit Stress zurechtzukommen, ihn abprallen... 
von Holger Hagen | Feb 8, 2018 | Persönliche Entwicklung
„Man darf Erfolg nicht zu direkt anzielen – Erfolg muss erfolgen, während man sich einer Sache widmet, die größer ist, als man selbst.“ Victor Frankl Jeder kennt die Regeln des Erfolgs. Zumindest sind sie in tausenden von Büchern aufgeschrieben und... 
von Holger Hagen | Feb 8, 2018 | Persönliche Entwicklung
Vielleicht kennst du das? Du bist wütend. Und zwar so wütend, dass du am liebsten losschreien würdest. Deine Fäuste ballen sich und dein ganzer Körper kribbelt. Und du könntest platzen vor Wut. Und entweder rauscht es aus dir heraus, völlig unkontrolliert. Oder du...
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