von holgen | Okt. 30, 2020 | Meditationslehrer werden
In-der-Ruhe-liegt-die-Kraft-Meditation 15... 
von holgen | Okt. 23, 2020 | Meditationslehrer werden
✨ Loslassen. Das ist die Königsdiziplin des Herzöffnens, würde ich sagen. Weil es weniger um ein aktives ‚Wollen‘ oder ‚Tun‘ geht. Sondern vielmehr darum, etwas geschehen zu lassen. ? Es heißt ja auch losLASSEN. Und es geht viel weniger darum... 
von holgen | Okt. 16, 2020 | Meditationslehrer werden
Kennst du das? Du stehst am Wasser (vielleicht am Meer) und bist kurz davor hineinzuspringen. Es ruft förmlich danach. Allerdings weisst du, dass es kalt wird. Eiskalt. „Brrrr, das Wasser ist bestimmt saukalt. Du bist doch verrückt, da jetzt reinzuspringen. Das... 
von holgen | Okt. 9, 2020 | Meditationslehrer werden
Heute geht’s um das Vertrauen. ✨ Selbst-vertrauen. ✨ Vertrauen in eine Person. ✨ Vertrauen in etwas Höheres. Vertrauen. Wie fühlt es sich an, dieses Wort zu denken? Was fühlst du in deinem Herzraum? Bei mir ist das Freude. Und Dankbarkeit. Es ist wie ein... 
von holgen | Sep. 29, 2020 | Meditationslehrer werden
Wie du aus dem Hamsterrad aussteigst? Jetzt könnte die erste Frage sein: Was ist zu tun, um aus dem Hamsterrad auszusteigen? Und genau das ist es was uns ins Hamsterrad hineinsteigen lässt und uns unentwegt rennen lässt. Wir folgen der Formel tun-haben-sein. In der...
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