von Holger Hagen | Feb. 21, 2018 | Persönliche Entwicklung
„Der intuitive Geist ist ein heiliges Geschenk und der rationale Verstand ein treuer Diener. Wir haben eine Gesellschaft erschaffen, die den Diener ehrt und das Geschenk vergessen hat.“ (Albert Einstein) Hilft dir dein Bauchgefühl? Wir treffen täglich... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Meditationslehrer werden
Hast du Stress? Mittelmäßigen Stress? Oder ganz viel Stress? Stresstoleranz ist laut Psychologen die Menge an Stress, die du managen kannst, ohne durchzudrehen bzw. von ihm überwältigt zu werden. Es ist die Fähigkeit, mit Stress zurechtzukommen, ihn abprallen... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Persönliche Entwicklung
„Man darf Erfolg nicht zu direkt anzielen – Erfolg muss erfolgen, während man sich einer Sache widmet, die größer ist, als man selbst.“ Victor Frankl Jeder kennt die Regeln des Erfolgs. Zumindest sind sie in tausenden von Büchern aufgeschrieben und... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Persönliche Entwicklung
Vielleicht kennst du das? Du bist wütend. Und zwar so wütend, dass du am liebsten losschreien würdest. Deine Fäuste ballen sich und dein ganzer Körper kribbelt. Und du könntest platzen vor Wut. Und entweder rauscht es aus dir heraus, völlig unkontrolliert. Oder du... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Persönliche Entwicklung
Die Art und Weise, wie wir denken, bestimmt unser Leben. Das ist eine weit verbreitete Meinung, wenn es um das Mindset geht. Ich glaube, es steckt sogar noch mehr dahinter. Natürlich ist es ein großer Unterschied, ob ich von mir selbst glaube, dass ich nicht... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Persönliche Entwicklung
Das was mich abgehalten hat, ich selbst zu sein und das auch zu zeigen, war im Wesentlichen meine Angst. Meine Gedanken drehten sich lange wie ein Wirbelwind um meine Angst. Ich dachte: „Ich kann doch diesen Freelancer-Job nicht einfach so an den Nagel hängen und mich... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Meditationslehrer werden
Vor einem Jahr noch war ich freiberuflicher Coach sowie Trainer und hatte einen festen Auftraggeber im Rücken, der mir Sicherheit gab. Mein Plan war es, mich zu einem Entrepreneur zu entwickeln. Allerdings habe ich hautnah gespürt, dass ich mit meinem alten Mindset... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Meditationslehrer werden
Gerade sitze ich im Zug auf dem Weg zu einem Kunden und schreibe deinen Blogartikel. Auf solchen Reisen bin ich immer hochproduktiv und schaffe viel. Kein Wunder: Außer dem Schaffner, der mich nach der Fahrkarte fragt, lenkt mich nichts ab. Es gibt kein Internet... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Meditationslehrer werden
Als ich mit 21 Jahren für zwei Monate nach Neuseeland reiste, bestand mein Gepäck aus zwei T-Shirts, einer Hose, einem Zelt, einem Schlafsack, einer Isomatte, Unterwäsche und Kochgeschirr. Was man eben typischerweise für einen Rucksacktrip braucht. Zuerst hatte ich... 
von Holger Hagen | Feb. 8, 2018 | Meditationslehrer werden
Wir versuchen in dieser schnelllebigen Zeit mit einer Stoppuhr und kleinen Messinstrumenten die Stunden, Minuten und Sekunden zu beeinflussen – Herr oder Frau über sie zu werden. „Ich habe keine Zeit“ ist der wohl häufigste Satz, den ich in meinen Coachings,...
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